ACTIVITATS - TALLERS ANUALS

Els tallers es realitzen a CaLaBruixa excepte aquells que s’indica un altre lloc

TALLERS MANUALS I CREATIUS

Dibuix i pintura

Un espai on descobrir els colors del teu paisatge. Amb Anna Molner.

Dimarts de 17 a 19h (Quinzenal)

Arteràpia per infants i joves

La nostra eina és l’art; pintem, teatralitzem, escrivim, li posem cos, veu…experimentem  i és així com creixem.Anna Molner, professora de belles arts i Artterapeuta 

Dijous de 17:15 a 19:15

Punt de creu

 Millora i aprèn el punt de creu sense nusos.

Dilluns de 17 a 19h. (Quinzenal)

Costura creativa

Aprèn a cosir, customitzar i reciclar la teva roba o, si ja en saps, la Cecília et guia en les teves creacions. Cecília Cañizales

Dijous de 17:00 a 19:00h.

Manualitats amb tèxtil

Tot el que puguis imaginar per la teva decoració oper regalar. Ninots, bolsos, quadres, etc. El 1r trimestre estarà dedicat al patwork sense agulles. Cecília Cañizales

Dimarts de 17:00 a 19:00.

Art creatiu

Apendre a treballar amb diferents material i tècniques. Amb Lourdes Pedret. 

Dijous de 17:00 a 18:30.

Ganxet

Espai per a teixir juntes i compartir tècniques i coneixements de ganxet. Amb Delphine Pernias.

Divendres de 19 a 21 cada quinze dies.

ACTIVITATS PER TREBALLAR EL COS I LA MENT

Ioga Tibetà Lu Jong

Dilluns vespre COMPLET

(Us podeu inscriure i quedareu a la llista d’espera)

Pràctica de moviments suaus amb el propòsit d’alliberar bloqueigs físics, mentals i energètics, transformant les emocions negatives i incrementant la nostra vitalitat. Amb Jenifer Martínez professora de Lu Jong Linaje Tulku Lobsang Rimponché

Dilluns de 10 a 11:15 o de 19:30 a 20:45 o diumenges de 9 a 10:15 h.

TxiKung

COMPLET

(Us podeu inscriure i quedareu a la llista d’espera)

Meditació a través de moviments lents i ben coordinats, amb respiració profunda i rítmica, per arribar a un estat mental meditatiu i calmat. Estrella Granell

Dimarts de 9:30 a 10:30h.

Ying-Yang ioga

Dijous vespre COMPLET

El ioga equilibra la energia, afavoreix la salut i pacifica els sentits i la ment. Usha Esun, professora de Ioga, Anatomia i Aiurveda

Dimecres de 9:30 a 10:30h o Dijous de 19:00 a 20:00h

Previous
Next

Ioga FIT

Nova activitat a partir de juny

El ioga fit és una combinació de postures tradicionals combinades amb exercicis de fitnes, unint moviment i respiració. Amb aquesta pràctica millorem: força, tonificació, elasticitat i coordinació del nostre cos, prenent consciència del moviment des de l’afecte i l’amor cap al nostre cos.
Professora Jeni Martinez.
 

Dimarts de 17:30 a 18:30h.

Previous
Next

Ioga Qigong

COMPLET

(Us podeu inscriure i quedareu a la llista d’espera)

Vine, per tenir l’experiència de sentir la força de la suavitat en l’estirament. La musculatura i el teixit més profund respiraran en calma. Amb Eva Ollé.

Dimecres de 9 a 10h.
Dijous de 19 a 20h.

OM Training

És un entrenament conscient que combina l’entrenament d’alta intensitat per arribar a continuació a la meditació. Molt indicat per començar el dia positivament. Usha Esun, professora de Ioga, Anatomia i Aiurveda

Dimarts 7h.

Meditació

Entrenar la nostra ment per percebre i sentir d’una altra manera, poc a poc, apropant-nos a un estat de “no ment” per observar-nos i reconnectar amb la pròpia institució i sabiesa. Usha Esun, professora de Ioga, Anatomia i Aiurveda

Dimecres 20h

Previous
Next

MindFullness

Aprèn a viure amb serenitat, l’aquí i l’ara, des de l’autoconeixement i autogestió. Margot Vivet, transformadora i coach

Dilluns de 19:30 a 20:30h.

Moviment vital

La vida crea el moviment espontani per regenerar-nos. Amb Ofèlia Gusi. 

Dijous de 9:15 a 10:30. (Casal de la Gent Gran)

Previous
Next

Autoconeixement i Autocura a través del cos

 Moviment i pedagogia corporal per alliberar tensions musculars, amb autocura i respecte del nostre cos. Amb Anna Prats.

El primer divendres de cada mes de 10 a 12h o 18 a 20h.

Biodansa

COMPLET

És un sistema que fa al·lusió a la dansa i que estimula la nostra part positiva des d’una base afectiva integrant el que pensem, sentim i fem mitjançant la música i el moviment. Fomenta el benestar, l’harmonia i la relaxació, disminueix l’estrès i millora l’autoestima. Úrsula Huber, formada en SRT

ESPAI MATERNEM

ANULAT TEMPORALMENT

Maternem

Acompanyament emocional a la dona durant l’embaràs, postpart i lactància. Amb Marina Sevilla.

El primer Dilluns de cada mes de 17:00 a 18:30. (CaLaBruixa)

Dimarts de 17:00 a 18:30. (CaLaBruixa)

MOURE EL COS MITJANÇANT EL BALL

Previous
Next

Ballar amb música dels anys 80

Deixem-nos transportar per la música i el ritme, vine  ballar. Ballar és un bon exercici físic i ens allibera de tensions. Fer-ho juntes ho fa millor  

Primer Divendres de cada mes a les 21:00.