ACTIVITATS - TALLERS ANUALS
Els tallers es realitzen a CaLaBruixa excepte aquells que s’indica un altre lloc
TALLERS MANUALS I CREATIUS
Taller d'art
Un espai on descobrir els colors i les formes del teu propi paisatge.
Pots desenvolupar el teu propi projecte i t’ acompanyo en el procés tècnic que prefereixis.. Amb Anna Molner.
Dimarts de 18 a 20h
Creixem amb l'art
Proposta experimental i interdisciplinar on les eines són totes les formes possibles d’ expressió: el color, l’ escriptura ,el sò, la veu ,l’ escultura , el cos. Anna Molner, professora de belles arts i Artterapeuta
Dijous de 17:15 a 19:30
Punt de creu
Millora i aprèn el punt de creu sense nusos.
Dilluns de 17 a 19h. (Quinzenal)
Costura creativa
Aprèn a cosir, customitzar i reciclar la teva roba o, si ja en saps, la Cecília et guia en les teves creacions. Cecília Cañizales
Dijous de 17:00 a 19:00h.
Manualitats amb tèxtil
Tot el que puguis imaginar per la teva decoració oper regalar. Ninots, bolsos, quadres, etc. El 1r trimestre estarà dedicat al patwork sense agulles. Cecília Cañizales
Dimarts de 17:00 a 19:00.
Artterapia
Quan Art i Salut van de la mà.
Trobem el gran recurs de l’ Artteràpia. Trobar- nos emocionalment molt millor tenint com a recurs les infinites eines que l’Art ens ofereix. Amb Anna Molner formada en artteràpia
Dilluns de 18:30 a 20:00h (quinzenal)
Ganxet
Espai per a teixir juntes i compartir tècniques i coneixements de ganxet. Amb Delphine Pernias.
Divendres de 19 a 21 cada quinze dies.
ACTIVITATS PER TREBALLAR EL COS I LA MENT
Ioga Tibetà Lu Jong
Dilluns vespre COMPLET
(Us podeu inscriure i quedareu a la llista d’espera)
Pràctica de moviments suaus amb el propòsit d’alliberar bloqueigs físics, mentals i energètics, transformant les emocions negatives i incrementant la nostra vitalitat. Amb Jenifer Martínez professora de Lu Jong Linaje Tulku Lobsang Rimponché
Dilluns de 10 a 11:15 o de 19:30 a 20:45 o diumenges de 9 a 10:15 h.
TxiKung
COMPLET
(Us podeu inscriure i quedareu a la llista d’espera)
Meditació a través de moviments lents i ben coordinats, amb respiració profunda i rítmica, per arribar a un estat mental meditatiu i calmat. Estrella Granell
Dimarts de 9:30 a 10:30h.
Ioga FIT
Dimarts COMPLET
(Us podeu inscriure i quedareu a la llista d’espera)
Activitat que combina el ioga amb moviments fitness per tonificar i enfortir el cos, prenent consciència dels moviments i la respiració.
Dimarts de 17:30-18:30
Dijous de 17:30-18:30
Ying-Yang ioga
Dijous vespre COMPLET
El ioga equilibra la energia, afavoreix la salut i pacifica els sentits i la ment. Usha Esun, professora de Ioga, Anatomia i Aiurveda
Dijous de 19:00 a 20:00h
Hipopressius
Dimarts COMPLET
(Us podeu inscriure i quedareu a la llista d’espera)
Dimarts de 19:00 -20:00
Ioga Qigong
COMPLET
(Us podeu inscriure i quedareu a la llista d’espera)
Vine, per tenir l’experiència de sentir la força de la suavitat en l’estirament. La musculatura i el teixit més profund respiraran en calma. Amb Eva Ollé.
Dimecres de 9 a 10h.
Dijous de 19 a 20h.
OM Training
És un entrenament conscient que combina l’entrenament d’alta intensitat per arribar a continuació a la meditació. Molt indicat per començar el dia positivament. Jenifer Martínez, professora de Lu Jong Linaje Tulku Lobsang Rimponché
Dijous de 7:00 a 8:00 (classes online)
Meditació
Entrenar la nostra ment per percebre i sentir d’una altra manera, poc a poc, apropant-nos a un estat de “no ment” per observar-nos i reconnectar amb la pròpia institució i sabiesa. Usha Esun, professora de Ioga, Anatomia i Aiurveda
Dimecres 20h
MindFullness
Aprèn a viure amb serenitat, l’aquí i l’ara, des de l’autoconeixement i autogestió. Margot Vivet, transformadora i coach
Dilluns de 19:30 a 20:30h.
Moviment vital
La vida crea el moviment espontani per regenerar-nos. Amb Ofèlia Gusi.
Dijous de 9:15 a 10:30. (Casal de la Gent Gran)
Autoconeixement i Autocura a través del cos
Moviment i pedagogia corporal per alliberar tensions musculars, amb autocura i respecte del nostre cos. Amb Anna Prats.
El primer i tercer divendres de cada mes de 10 a 12h o 18 a 20h.
Biodansa
COMPLET
És un sistema que fa al·lusió a la dansa i que estimula la nostra part positiva des d’una base afectiva integrant el que pensem, sentim i fem mitjançant la música i el moviment. Fomenta el benestar, l’harmonia i la relaxació, disminueix l’estrès i millora l’autoestima. Úrsula Huber, formada en SRT. Segon i quart divendres de cada mes de 19:30 a 21:00
ESPAI MATERNEM
ANULAT TEMPORALMENT
Maternem
Acompanyament emocional a la dona durant l’embaràs, postpart i lactància. Amb Marina Sevilla.
El primer Dilluns de cada mes de 17:00 a 18:30. (CaLaBruixa)
Dimarts de 17:00 a 18:30. (CaLaBruixa)
MOURE EL COS MITJANÇANT EL BALL
Ballar amb música dels anys 80
Deixem-nos transportar per la música i el ritme, vine ballar. Ballar és un bon exercici físic i ens allibera de tensions. Fer-ho juntes ho fa millor
Primer Divendres de cada mes a les 21:00.
