ACTIVITATS - TALLERS ANUALS
Els tallers es realitzen a CaLaBruixa excepte aquells que s’indica un altre lloc
TALLERS MANUALS I CREATIUS
Dibuix i pintura
Un espai on descobrir els colors del teu paisatge. Amb Anna Molner.
Dimarts de 17 a 19h (Quinzenal)
Arteràpia per infants i joves
La nostra eina és l’art; pintem, teatralitzem, escrivim, li posem cos, veu…experimentem i és així com creixem.Anna Molner, professora de belles arts i Artterapeuta
Dijous de 17:15 a 19:15
Punt de creu
Millora i aprèn el punt de creu sense nusos.
Dilluns de 17 a 19h. (Quinzenal)
Costura creativa
Aprèn a cosir, customitzar i reciclar la teva roba o, si ja en saps, la Cecília et guia en les teves creacions. Cecília Cañizales
Dijous de 17:00 a 19:00h.
Manualitats amb tèxtil
Tot el que puguis imaginar per la teva decoració oper regalar. Ninots, bolsos, quadres, etc. El 1r trimestre estarà dedicat al patwork sense agulles. Cecília Cañizales
Dimarts de 17:00 a 19:00.
Art creatiu
Apendre a treballar amb diferents material i tècniques. Amb Lourdes Pedret.
Dijous de 17:00 a 18:30.
Ganxet
Espai per a teixir juntes i compartir tècniques i coneixements de ganxet. Amb Delphine Pernias.
Divendres de 19 a 21 cada quinze dies.
ACTIVITATS PER TREBALLAR EL COS I LA MENT
Ioga Tibetà Lu Jong
Dilluns vespre COMPLET
(Us podeu inscriure i quedareu a la llista d’espera)
Pràctica de moviments suaus amb el propòsit d’alliberar bloqueigs físics, mentals i energètics, transformant les emocions negatives i incrementant la nostra vitalitat. Amb Jenifer Martínez professora de Lu Jong Linaje Tulku Lobsang Rimponché
Dilluns de 10 a 11:15 o de 19:30 a 20:45 o diumenges de 9 a 10:15 h.
TxiKung
COMPLET
(Us podeu inscriure i quedareu a la llista d’espera)
Meditació a través de moviments lents i ben coordinats, amb respiració profunda i rítmica, per arribar a un estat mental meditatiu i calmat. Estrella Granell
Dimarts de 9:30 a 10:30h.
Ying-Yang ioga
Dijous vespre COMPLET
El ioga equilibra la energia, afavoreix la salut i pacifica els sentits i la ment. Usha Esun, professora de Ioga, Anatomia i Aiurveda
Dimecres de 9:30 a 10:30h o Dijous de 19:00 a 20:00h
Ioga Qigong
COMPLET
(Us podeu inscriure i quedareu a la llista d’espera)
Vine, per tenir l’experiència de sentir la força de la suavitat en l’estirament. La musculatura i el teixit més profund respiraran en calma. Amb Eva Ollé.
Dimecres de 9 a 10h.
Dijous de 19 a 20h.
OM Training
És un entrenament conscient que combina l’entrenament d’alta intensitat per arribar a continuació a la meditació. Molt indicat per començar el dia positivament. Usha Esun, professora de Ioga, Anatomia i Aiurveda
Dimarts 7h.
Meditació
Entrenar la nostra ment per percebre i sentir d’una altra manera, poc a poc, apropant-nos a un estat de “no ment” per observar-nos i reconnectar amb la pròpia institució i sabiesa. Usha Esun, professora de Ioga, Anatomia i Aiurveda
Dimecres 20h
MindFullness
Aprèn a viure amb serenitat, l’aquí i l’ara, des de l’autoconeixement i autogestió. Margot Vivet, transformadora i coach
Dilluns de 19:30 a 20:30h.
Moviment vital
La vida crea el moviment espontani per regenerar-nos. Amb Ofèlia Gusi.
Dijous de 9:15 a 10:30. (Casal de la Gent Gran)
Autoconeixement i Autocura a través del cos
Moviment i pedagogia corporal per alliberar tensions musculars, amb autocura i respecte del nostre cos. Amb Anna Prats.
El primer divendres de cada mes de 10 a 12h o 18 a 20h.
Biodansa
ës un sistema que fa al·lusió a la dansa i que estimula la nostra part positiva des d’una base afectiva integrant el que pensem, sentim i fem mitjançant la música i el moviment. Fomenta el benestar, l’harmonia i la relaxació, disminueix l’estrès i millora l’autoestima. Úrsula Huber, formada en SRT
ESPAI MATERNEM
ANULAT TEMPORALMENT
Maternem
Acompanyament emocional a la dona durant l’embaràs, postpart i lactància. Amb Marina Sevilla.
El primer Dilluns de cada mes de 17:00 a 18:30. (CaLaBruixa)
Dimarts de 17:00 a 18:30. (CaLaBruixa)
MOURE EL COS MITJANÇANT EL BALL
Ballar amb música dels anys 80
Deixem-nos transportar per la música i el ritme, vine ballar. Ballar és un bon exercici físic i ens allibera de tensions. Fer-ho juntes ho fa millor
Primer Divendres de cada mes a les 21:00.
